目前分類：足部保養相關知識 (56)

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Q布鞋穿回來都會臭臭的怎麼辦？
如題，我的布鞋從學校穿回來脫掉都會腳臭臭的
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煩惱夏日胖胖腿？15種消水腫的食物 你有吃對嗎？

 
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美腿隋棠、翹臀白歆惠、蠻腰林葦茹 14天要找出曲線接班人

 

身穿蘋果綠超短迷你裙的隋棠，最得意的就是擁有一雙纖細的美腿，最近更染上愛裸著身體照鏡子的怪習慣！

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舞蹈天后小S 性感人妻 魅力大解放

Elle(2011-05-16)

從健身操到國標舞，還有什麼動作難得倒小S？

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BEAUTY大美人(2011-07-29)
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腳發出鹹魚臭味，該怎麼辦？

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夏天都穿涼鞋，老是覺得有味道，三天就要洗一下鞋面板，不然味道很明顯，且粘答答的~以為買好一點的鞋，會改善臭腳問

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BODY 體面雜誌(2011-04-04)
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你平常有在保養腳的習慣嗎？ 有幾個方法不錯用，您倒可以試試勒～～～

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文劉子鳳 照片提供可米貴公司
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李毓芬大跳美腿操 親自為消費者按摩 分享「超美腿按摩襪」保養祕技

華人世界時報 C&W N 應瑋漢
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美中不足之2：令人害羞的腿毛
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輕薄上衣、熱褲、迷你裙，再搭配一雙美型涼鞋，十足的夏日裝扮。但小心，缺乏保養的腿部、足部可能會讓你的美麗有缺陷喔。跟著《BAZAAR》一起掌握美足的保養關鍵，打造夏日令人驚艷的腳ㄚ子！

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這樣做運動才對

想要維持身材，就要降低脂肪量，尤其是最難纏的皮下脂肪！皮下組織的脂肪位於大腿內側、下腹部、手臂這些部位，相較於內臟脂肪，它們可是難消多了。如果想要讓這些鬆垮的肉變小且有型，有兩個方法，第一就是增加肌肉量，把體積大的脂肪變成體積小的肌肉；第二就是把這些脂肪燃燒掉。由於這些脂肪不被內臟使用，單靠基礎熱量消耗是無法使它們完全被消耗，一定要靠外在活動才能燃燒，所以運動是維持身材的必要手段。全身運動可以達到消耗皮下脂肪的目的，像是跑步、游泳、騎自行車及各種有氧運動，而如果能夠增加這些部位的肌肉量，有助於燃燒更多脂肪。至於如何增加這些部位的肌肉量呢？靠的就是無氧運動與補充優質蛋白質。

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資料來源：王明勇《這樣吃，一定瘦！》平安文化有限公司提供

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爆紅部落客薇薇獨門8招消水腫 成功甩20公斤變正妹

 
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一部曲 抬抬腿，循環、代謝都變好！
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 用白醋浸腳一個星期,可以達到除腳臭的效果;皮膚較於敏感的話先試用10~15豪升的白醋加上溫水調勻~每天泡15分鐘

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足部要如何做保養?

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腳臭是鞋子的關係嗎 請問該怎麼選擇呢 還有怎除腳臭

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