目前分類：足部保養相關知識 (56)
- May 23 Wed 2012 14:22
我有腳臭要怎麼辦?
- May 11 Fri 2012 13:40
腳臭怎麼辦?腳臭是大多數人的困擾
- Apr 27 Fri 2012 16:21
2週減1kg燃脂運動這麼做!
- Apr 08 Sun 2012 09:45
美腿姬show time
- Mar 31 Sat 2012 12:57
明星塑身計畫 魔鬼戰鬥營 王心如發片前急瘦法
- Mar 27 Tue 2012 16:47
記卡路里健康消脂 20個月減肉34kg不復胖
- Mar 22 Thu 2012 18:03
跑趴大變身 ─ 跑趴前的S.O.S緊急塑身計畫(下)
- Mar 15 Thu 2012 23:34
美型腿養成 露出雙腿，無懼！天天都是迷你裙日
少女時代之所以風靡無數國家與粉絲，除了音樂，「腿」佔了很大的比例。每當看她們細長的美腿隨著舞曲搖曳生姿，男人為之瘋狂、女人心生羨慕，可見「腿」的魅力有多麼強大。春天即將來臨，穿短裙的、短褲的機率大增，要露之前千萬要做好準備，即刻起，讓我們一起朝「美型腿養成」邁進吧！
- Mar 14 Wed 2012 13:17
腳臭
又溼又熱的夏天走在路上，碰到得脫鞋的場合可就尷尬了，陣陣「臭腳燒」讓人進退兩難，噴兩下除臭劑，但有人越噴越臭，腳臭到連鞋子都不要了 原來是噴霧香味跟腳臭融合變質，產生了更恐怖的味道，而化學成分悶在鞋子裡醫生說難保不會出問題 想除腳臭根本方法就是「乾燥」兩個字。除了勤洗腳，每天用酒精擦容易流汗的腳趾縫保持乾爽，如果穿棉質襪子切記每天更換。酒精拿來擦鞋不僅除細菌還能去味道，鞋子受潮拿舊報紙塞，吸去水氣就減少發臭的機會.另外鞋子放在通風的地方好好排出臭氣，平時多幾雙替換穿，幾個小動作就可以解除夏天的煩惱
發生腳臭的原因，通常是由下列幾個原因交叉作用而形成。
發生腳臭的原因，通常是由下列幾個原因交叉作用而形成。
- Mar 13 Tue 2012 14:59
睡前7步驟 讓你早晨從容起床精神好 瘦腿又瘦身
我們一天有1/4的時間都在睡覺，睡眠對健康影響相當重要，但該如何好好地睡上一覺，醒來後宛如睡美人般維持優美的型態？我們整理睡前七步驟+一個起床立刻精神好的好方法，讓你越睡越美麗，發揮睡眠相乘的功效：
- Mar 10 Sat 2012 18:07
搶救3大類型懶惰胖美眉瘦身瘦腿方法
- Mar 09 Fri 2012 11:23
走掉胖腿、肥臀的健走策略
想走出最瘦、最標準的身材嗎？除了燃脂外，還特別針對臀部和大腿，幫妳達到超強鍛鍊效果。只要調整一下走路的頻率、坡度與步伐大小，就可以囉！
至於地點呢？如果天氣允許，當然郊外、公園都是很好的選擇，否則健身房裡的健步機，也是好幫手喔！別忘了，健走對於維護心臟健康可是超級有效的呢！研究發現，健走和慢跑一樣有效，能降低心血管疾病的機率。
- Mar 08 Thu 2012 16:03
想瘦身瘦腿，不用餓肚子
- Mar 08 Thu 2012 16:01
腳臭不是病
- Mar 05 Mon 2012 11:17
放送女星秘藏「泡澡學」解決腰部痠腳浮腫
女藝人再忙也不能省的15分鐘，一澡解千愁的美容鐵則！雖是適合冬眠的天氣，但保養的tempo可不能沉睡阿，為什麼螢光幕前的藝人們不論氣溫再創新低，還是能維持紅潤透亮的好氣色，全是靠泡澡來養出來的啊！但不光是打開熱水這般簡單，看完這篇才能掌握泡澡學的眉眉角角！
從小就是三溫暖holic！李蒨蓉的達人式泡澡美容
- Mar 05 Mon 2012 11:14
韓國女星減肥10招大公開 瘦身食譜美腿養成
隨著「韓風」興起，螢光幕前韓星個個身材苗條，纖長美腿讓人超羨慕，但想擁有像韓國女星般的苗條身材，應該維持什麼樣的生活？韓國人氣女星崔貞媛的妹妹崔貞?，透過多年來貼身觀察姊姊及其他知名藝人管理身材的飲食習慣，加上自己營養料理師的專業背景，出版《跟著韓國女星這樣吃》一書為大家解密。
《跟著韓國女星這樣吃》內容共分為6大單元，分別介紹韓國女星最愛的早、午、晚三餐以及派對小點，並請來五位當紅明星分享自己的秘密食譜。全書共有80道美味且簡單的料理食譜，不但有清楚的步驟圖說教學，每道料理完全以低鹽、低脂、低卡為考量，並清楚標示料理的卡路里。 (點此看減肥DIY食譜做法&圖片)
- Mar 04 Sun 2012 15:28
請問穿包鞋的女生有關腳臭的問題
- Mar 03 Sat 2012 14:30
居家環境別！讓妳隨處瘦身耍心機
