腳臭的由來，是因為穿鞋子腳汗多的人，腳部細菌與黴菌混和體，容易造成腳底角質蛋白質溶解發酵，產生不好聞氣味，味道通常嗅起來都像鹹魚味一樣，腳汗多的香港腳，腳臭起來味道最刺鼻，而冬天天氣冷，民眾會選較保暖的鞋穿，外密內濕，尤其是許多女性冬天愛穿長統馬靴，如果材質不透氣又化學成分多，腳溫與濕度升高，就要小心令人不趕領教的腳臭來報到。
為了對抗腳臭，有些人乾脆把痱子粉塗腳上以為制汗又除臭，或是在市面購買抗臭粉劑使用，趙昭明說，其實這些都非治本方法，尤其，痱子粉塗久了，腳冒汗後黏在腳上，濕掉反而更臭，更容易阻塞毛孔，要向腳臭說掰掰，不二法門還是讓腳部保持清潔乾燥，避免潮濕，盡量穿吸汗襪和透氣的鞋，必要時，可以找專科醫師診治，通常很快就能見效。
腳臭味來源：腳承擔著人體進行一切運動。重壓和摩擦會產生大量的熱，為了降溫，腳部會分泌汗液。腳心每平方釐米有620個左右的汗腺，比身體其他部位都要多。健康的一雙腳，所分泌的汗水中含有0.3％～0.8％的鹽，還有乳酸和尿素等物質，它們在腳部正常菌的作用下，產生異戊酸，導致刺鼻的山羊臭味和鹹臭味。如果你穿的又是捂得很嚴實的旅遊鞋、球鞋、皮鞋，空氣不流通，腳臭味越積越濃，一旦鬆鬆鞋帶，這種臭味就會如山洪決堤似地衝出來了。
解決方法：
1、腳部絕大部分的熱量是通過鞋底散發的。所以選擇一雙透氣的好鞋子是防止腳臭的基本條件，所以腳汗多的人最適宜穿薄底、透氣運動鞋。
2、腳趾之間是細菌最容易孳生的地方，但不幸的是在洗腳的時候，這個部位常常受到忽略。建議更好方式是洗澡後使用，藥用酒精擦拭腳趾之間的縫隙。
3、有腳臭的人不宜穿化纖襪子，一定要穿純棉的襪子，穿襪前最好在足部敷以爽身粉。
4、每天臨睡前使用具有抗菌成分的泡腳液，以溫水泡腳20分鐘，再以足底按摩液按摩10分鐘。
除了要換比較透氣吸汗的襪子&鞋子之外
可以擦一些改善腳臭的足部保養品，還有可以在鞋子裡倒一些除臭粉，讓鞋子不要繼續潮濕發臭
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